Синдром хорошей девочки / хорошего мальчика
Хорошие мальчики и девочки не умеют отказывать, помогают всем, пытаются понравится и угодить другим, стараются быть всегда "хорошими" и не могут воспринимать критику.
Опасность этого синдрома в том, что человек пытается угадать потребности других и старается позаботится о них, совершенно не заботясь о себе, забывает про себя, не знает свои желания и потребности, подавляет истинные эмоции (злость, обида, вина и ярость).
Опасность номер два - человек поступает только так, как рекомендуют "авторитетные люди" (родители,учителя,тренера). Такому человеку важно чужое мнение, необходим совет и подсказка от "старшего" даже по маленьким вопросам.
Что делать?
Шаг 1. Выстраивание личных границ;
Шаг 2. Работа с самооценкой, самоценностью;
Шаг 3. Работа с внутренним критиком;
Шаг 4. Проработка ограничивающих убеждений, травмы
Если вы сами не можете проработать все шаги, то обращайтесь к квалифицированному специалисту, имеющему опыт консультаций, как наша психолог Мария.
Запись по телефону 75-22-10.